«Acerca dos pecados, que Deus tanto abomina e O levaram à morte,
convém-lhe, para os chorar bem e não cair neles,
ter o mínimo de conversação que puder com pessoas,
esquivando-se delas, e não falar mais do que o necessário sobre cada coisa;
tratar com as pessoas mais além do que é estritamente necessário e razoável
nunca aproveitou a ninguém, por santo que fosse.
Juntamente com isto, convém-lhe guardar a lei de Deus
com muita precisão e amor».

São João da Cruz | 1542-1591
Carta 12

Senhor, que morreste pelos pecados que tanto abominas,
dá-me horror ao que Te feriu e zelo só por Te amar.
Ensina-me a fugir da vaidade das conversas vãs,
a guardar a língua e a calar o que não edifica.

Faz-me procurar só o que é necessário,
com sinceridade e pureza,
esquivando-me dos excessos que me afastam de Ti.

Inflama a minha alma com amor à tua lei,
para que eu a observe sempre com humildade e alegria.
Sela o meu coração na luz do teu recolhimento,
para que, em tudo, eu viva só para Ti.

Ámen.